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レーシックダイエット。

いやー手術の日のイタリアン以来全く食欲なくて。
多分、クリニックでもらった内服薬がカラダに合わなかったっぽい。

でも運動できないからすごくストレスたまるし・・・
太ったらやだなぁって結構ストイックにこの1週間過ごしちゃった。

まず

■家から最寄JR駅まで片道25分往復徒歩通勤(バイク乗れないから)
 朝晩、汗だくでした。

■朝ヨーグルト、昼サラダ、
 夜は食べないか、スープストック1杯か、アイス(ハーゲンダッツドルチェにはまった)

■お風呂は1時間半キッチリ 
 「生徒諸君」を終え、「エースを狙え」を読み返してます

■寝る前に30分ストレッチとヨガ
 カラダほんと固くてビックラした。


そんなでマイナス1.5キロ。運動しなくてもなんとかなるものだなー。

来週運動始めたらランチの量を戻そう☆



昨日やっとママンが糸魚川から帰ってきたのデス。

能生のお魚屋さんとかなり交流してきたらしくジェラシーメラメラですよ。

私は今日は1週間検診でまたまた銀座なので待ち合わせてディナー予定。
パパンと喧嘩してっから、顔あわせたくないらしい(2人でいたくないらしい)


今夜はモリモリ食べまする。

ママン、マミコはフレンチ希望♪







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  1. 2007-06-22(Fri) 11:14:33|
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