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5ヶ月ぶりに復帰!

20081006182514.jpg

とうとう昨晩ジム復帰です!

なんと明後日には骨折して5ヶ月を迎える私・・・長かったです(T-T)

半年近くじゃん!!!


ジム友ちゃんとも久々にマシンルームで再会!!

昨日は8キロをゆっくり1時間かけてランニング。

腹筋などなど頑張りました。

やっぱり運動してかく汗はサウナとはまた違っていいなぁ♪

にしても心肺機能の低下は否めません(>_<)

脚も終わった瞬間プルプルで…今日はしっかり筋肉痛です・・・

これから(当選してないけど)東京マラソンに向けてじっくり戻していくぞ!

といいながら今月まだ病院に行っていないので・・・

骨の具合はわかりませんが・・・

今日は特に問題もなく過ごせているのでよしとします。

明日病院にいかねば・・・

とりあえずこれから歯医者予約します(←遅っ)


今夜はジムが定休日なので知り合いに紹介してもらった

スポーツマッサージに行く予定ですー。








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  1. 2008-10-07(Tue) 10:38:31|
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