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ランイベ@国立競技場

すっかりランネタばかりでスミマセン。

昨日は国立競技場でのランイベントに参加してきました。
初めての国立、それもトラック走れるなんて嬉しい♪

体調がいまだ微妙な私なのですが・・・
ちょっと走っておこうと土曜日の朝、2週間ぶりにラン再開したのです。
が、6.2kmのコース往路のみなんとか走れましたが
復路はウォーキングで帰宅する有様でした・・・もう肺が苦しくてね(T-T)

で、昼から仕事で帰宅して夜中2時頃寝たものの2時間ほどたつと
咳がとまらなくなり結局そのまま眠れずでした・・・
もしかしたら大人の100日咳?と不安・・・(今流行ってるらしい)

体調の不安もありながらもくじ運に今年はほんと恵まれているのか
イベント後のフォーム指導にも抽選で当選していたので
せっかくなので頑張って行ってきました。

2010-1018-1.jpg

7時に家を出発して、初めて国立競技場に足を踏み入れました。
トラック懐かしい。すごくいい感触♪フニフニ気持ちがいい(笑)

受付→参加賞もらって→着替え→クローク→イベント開始。
スタッフの方達も感じよかったー。

オープニングはオバマ大統領(ノッチさんだけど)が聖火台に火つけてくれたよ。
(ものすごくわかりにくい写真だけど・・・)

後ろについているSP役の中に相方さんがいたっぽい。

2010-1018-5.jpg

2010-1018-6.jpg

他のゲストは、司会がジョン・カビラさん(声ステキだったー!)
元サッカー選手の本田泰人さんとか。後はよくわからん女の子ー(笑)
ストレッチ担当のパーソナルトレーナーの方は会社のすぐ裏のヨガスタにもいる方で
実は見たことがあった(笑)

プログラムはチーム分けしてこんな感じ。

1)外苑ラン(距離不明...外苑道路も今日の為に午前中貸し切りでした)
2)400m×3インターバル走(全力で走れと言われめちゃきつくて死にそうになる)
3)ラダートレーニング(こんな感じ→
4)スポーツストレッチ(体育館にて)
5)心拍数計測ラン(外苑コース×3回)
6)トラックをフリーラン(40分間・・・私は400×8周して後は休憩)

2010-1018-7.jpg

イベント後

7)フォーム指導(カメラで撮影後解説)

結果、すごく良かったです。
内容濃かったなぁという印象。グッタリ疲れたし(笑)参加費の元は十分とれた!
イベントと思って軽い気持ちで行ったら結構きつかったな・・・。

どのプログラムの後にもしっかりした
わかりやすく詳しい説明があったのが良かったです。

特にストレッチは私はカラダがかたくて苦手なのであまりやらないんだけど
今回やってみてちゃんとやろうという意識ができました。

ちなみに本日しっかり筋肉痛でございます。

フォーム指導は運良く個人的にも指摘してもらえました。
先生に「ずっとフリーランの時から見てたけど良かったよ」と言ってもらえました。
が、腕振りが最大の課題のようです。
後足首がものすごくかたいのでそれどうにかしないと・・・(踵つけたまましゃがめない・・・)

お水とバナナは食べ放題飲み放題。

2010-1018-4.jpg

参加賞の腕につけるポーチも可愛かった(adidas主催なのでこんな↓)

2010-1018-3.jpg

なのに私、adidasのものなんて一切身につけてなかった(というか持ってない)
最後にベストコーディネート賞とかあったんだけど勿論全身adidasの人が選ばれてたよw

そして・・・・昨日シューズの裏を壊してしまった。

          2010-1018-2.jpg


自分でなおしていいものか、お店でみてもらうべきなのか・・・
買い直さないといけないレベルなのか・・・ちょっと判断つかない・・・

まだ半年も履いてないのになんでかな〜(涙)

それにしても国立の芝は本当にきれいでした♪

2010-1018-8.jpg





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  1. 2010-10-18(Mon) 12:27:02|
  2. sports|
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  4. コメント 22
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